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眼疲劳多吃枸杞
  发表时间:2017年03月21日  点击数:547次

  眼睛的退行?#21592;?#21270;是不可阻挡?#27169;?#20294;是我们可以通过吃东西来保护自己的是神经不受损伤、让自己80岁的时候依然拥有30岁的视力力。

  《本草纲目》中记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目。"食用枸杞就可?#28304;?#21040;这个效果。枸杞,?#32622;?#34880;杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中?#22799;?#20154;常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。一般健康的成年人每天吃20克左?#19994;?#26552;杞比较合适。如果是?#23665;?#26552;杞,吃的数量要减半,否则容易滋?#26500;?#24230;哦!

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